다산신도시 러너들을 위한 완벽 가이드: 명품 러닝 코스 3선 & 동호회 정보안내
다산신도시는 도심 속 자연을 만끽하며 달리기 좋은 환경을 갖춘 곳이에요. 구리는 예전부터 왕숙천과 한강변을 따라 조성된 쾌적한 산책로가 있어요. 그래서 오랬돈안 잘 정비되어온 공원이 있다는 것이 러너들에게 축복이죠. ♡
오늘은 다산신도시의 대표적인 러닝 코스 3곳을 소개해 드릴께요. 그리고 러닝 동호회에 대한 정보를 확인하셔서 마라톤도 한번 같이 나가시고 건강하게 러닝하기 위해 전문 지식을 가진 대표님들과 함께하시면 더욱 좋겠지요. ♡♡
1. 다산수변공원 & 왕숙천 러닝 코스 (힐링 코스)
다산수변공원으로 시작해서 왕숙천을 따라 이어지는 코스는 다산신도시에서 가장 좋은 코스라고 할수 있어요. 이곳에서 산책하시고 런닝하시는 것을 즐기시다가 아파트 청약받으신분들 많더라고요. 왕숙천에 시원한 물줄기와 푸른 자연이 어우러져 달리는 내내 힐링이 된다고 합니다.
러닝 시작 장소 주소 : 경기도 남양주시 다산동 6114 (다산수변공원 주차장)
주차 여부: 다산수변공원 내 공영 주차장 이용이 가능합니다. 주차 공간은 비교적 넓은 편이며, 러닝 시작 전에 편하게 차량을 주차할 수 있습니다.
코스 장점:
자연 친화적: 왕숙천변을 따라 갈대와 다양한 식물이 우거져 있어 계절의 변화를 느끼며 달릴 수 있습니다. 특히 가을에는 아름다운 갈대밭 풍경이 너무 예뻐서 뛰는 내내 힘든것 잊게 될거에요.
쾌적한 환경: 길이 평탄하고 넓어 초보 러너부터 련된 러너까지 모두에게 적합합니다. 자전거 도로와 분리된 산책로가 있어 안전하게 달릴 수 있습니다. 이게 가장 중요합니다. 러닝뛰는데 자전거가 위협하면 정말 힘들어요.
다양한 편의시설: 공원 내에 벤치, 화장실, 휴게 공간이 잘 마련되어 있어 달리다가 잠시 쉬어가기 좋습니다. 화장실 있으면 끝 시설좋아요. 화장지 구비완료.
러닝 코스 후기:
"강바람을 맞으며 달리는 기분이 정말 상쾌해요. 특히 해 질 녘 노을을 보며 달리면 하루의 스트레스가 다 풀리는 느낌입니다."
"평탄한 길이 많아 무릎에 부담이 적어서 좋았어요. 초보자들이 러닝을 시작하기에 가장 좋은 코스라고 생각합니다."
"공원 곳곳에 있는 벤치나 쉼터가 있어 달리다 힘들 때마다 편하게 쉬면서 경치를 감상할 수 있습니다. 힐링 그 자체예요."
2. 다산선형공원 & 다산중앙공원 러닝 코스 (도심 속 현대적인 코스)
다산신도시의 중심부를 가로지르는 선형공원은 러닝을 즐기기에 너무 좋죠. 도시 풍경을 감상할 수 있는 독특한 코스라고 할 수 있습니다. 다산중앙공원과 연결되어 많은 사람들이 저녁에 러닝 많이 합니다. 같이 뛰기 좋아요.
러닝 시작 장소 주소: 경기도 남양주시 다산동 865 (다산중앙공원 주차장)
주차 여부: 다산중앙공원 지하주차장 이용이 가능하며, 주변 상가 밀집 지역에 주차 공간이 있어 편리합니다.
코스 장점:
접근성: 다산역과 인접해 있어 대중교통을 이용한 접근이 매우 용이합니다.
안전성: 공원 내에 잘 조성된 산책로와 조명이 있어 야간 러닝 시에도 안전합니다.
감각적인 경관: 유선형의 수로와 현대적인 조형물이 어우러져 세련된 도시 러닝을 즐길 수 있습니다. 특히 밤에는 조명 덕분에 아름다운 야경을 보며 달릴 수 있습니다.
러닝 코스 후기:
"야간 러닝을 즐기기에 최고예요. 조명이 잘 되어 있어서 밤에도 무섭지 않고, 도시의 야경을 즐기는 재미가 쏠쏠합니다."
"왕숙천 코스와는 또 다른 매력이 있어요. 현대적인 분위기에서 달리며 리프레시하기에 좋습니다."
"공원 바로 옆에 상점가들이 있어 러닝 후 시원한 음료를 마시거나 식사를 해결하기 편합니다."
나이키 러닝화 50% 할인 구매 안내, 가을 마라톤 러닝화 준비하세요.
나이키 인기 러닝화 50% 할인 제품 안녕하세요 나이키 러닝화 찾으시는 분들이 많이 있습니다. 여름이 길었기 때문에 밖에서 러닝하시는 분들이 줄어들었던 것은 아닌지러닝화 거래량도 급격히
munseong.com
3. 한강변 & 왕숙천 합류부 러닝 코스 (장거리 훈련 코스)
다산신도시에서 한강까지 이어지는 코스는 장거리 러닝을 즐기는 숙련된 러너들에게 추천합니다. 마라톤 추천코스죠. 왕숙천을 따라 달리다 한강과 만나는 지점은 러닝의 또 다른 재미가 있어요.
러닝 시작 장소 주소: 경기도 남양주시 수석동 442 (한강시민공원 수석지구 주차장)
주차 여부: 한강시민공원 수석지구 내 공영 주차장을 이용할 수 있습니다. 주말에는 혼잡할 수 있으니 유의하는 것이 좋습니다.
코스 장점:
개방감: 한강을 따라 탁 트인 시야를 확보하며 달릴 수 있어 시원한 개방감을 느낄 수 있습니다.
장거리 훈련: 왕복 10km 이상의 긴 코스를 자유롭게 설계할 수 있어 마라톤 훈련에 적합합니다.
다양한 풍경: 강변 풍경과 더불어 다리 아래 터널을 통과하는 등 다양한 구간을 경험할 수 있습니다.
후기:
"마라톤 훈련을 위해 자주 찾는 코스예요. 평탄하고 길어서 페이스 유지하기에 좋고, 바람을 맞으며 시원하게 달릴 수 있습니다."
"한강과 왕숙천이 만나는 지점에서 바라보는 풍경이 정말 멋집니다. 러닝의 피로를 잊게 해주는 경치예요."
"주말에는 자전거를 타는 사람이 많아 주의해야 하지만, 평일 오전에 가면 한적하게 달릴 수 있습니다."
다산 신도시 러닝 동호회 정보
다산신도시에는 러닝을 사랑하는 사람들이 모여 함께 달리는 동호회와 크루들이 활발하게 활동하고 있습니다.
1. 다산 러너스 크루 (Dasan Runners Crew)
다산 러너스 크루는 다산 신도시에서 가장 활발하게 활동하는 러닝 모임 중 하나입니다. 주로 저녁 시간대에 모여 한강변 코스나 다산생태공원 코스를 달립니다. 초보 러너부터 마라톤 완주 경험이 있는 러너까지 다양한 수준의 참가자가 함께합니다.
- 모임 특징: 매주 화요일·목요일 저녁 정기 러닝, 월 1회 기록 측정 러닝 진행
- 코스 추천: 다산생태공원 → 한강변 순환 코스 (5km~10km)
- 장점: 러닝 후 스트레칭 및 러너들과의 네트워킹 시간 제공
- 가입 방법: 인스타그램 DM 또는 네이버 카페 가입 후 참가 신청
2. 남양주 다산 러닝클럽 (Namyangju Dasan Running Club)
이 클럽은 러닝 초보자들에게 특히 인기가 많습니다. 러닝 폼 교정, 호흡법, 스트레칭 등 러닝 기초 교육을 제공하며, 함께 달리면서 서로 격려하는 분위기가 특징입니다.
- 모임 특징: 주말 오전 러닝, 주 1회 러닝 세미나 진행
- 코스 추천: 경춘선숲길 → 미음나루길 코스 (7km~12km)
- 장점: 기록보다 러닝 즐기기에 중점, 가족·커플 러너 환영
- 가입 방법: 오픈채팅방 참여 후 일정 확인, 자유 참가 가능
정보 검색 방법: 인스타그램에서 #남양주러닝크루, #남양주러닝, #러닝모임 등의 해시태그를 검색하여 공식 계정이나 모임 정보를 확인하고, DM(다이렉트 메시지)을 통해 문의해 보시는 것을 추천합니다.
글을 마치며
다산으로 이사 오셨다면 다산신도시에서의 즐겁고 건강한 러닝 활동에 도움이 되기를 바랍니다. 첫째도 안전!! 둘째도 안전입니다.
다산신도시의 아름다운 러닝 코스에서 즐거운 달리기를 경험하시길 응원할께요. 오늘도 행복한
하루되세요
다산의 추천 할만한 곳
다산 미백토닝 잘하는곳
남양주시 다산 미백토닝, 피코슈어 토닝 추천 피부과, 피부과 잘하는곳 안내
경기도 남양주시에 위치한 다산 신도시는 편리한 교통과 쾌적한 주거 환경으로 많은 이들의 사랑을 받는 지역입니다. 특히 최근에는 건강과 아름다움에 대한 관심이 높아지면서, 피부과나 에스
one.munseong.com