반응형 녹차 카테킨의 효능1 녹차 카테킨 다이어트 녹차 카테킨 효능 3가지와 실제 후기 | 다이어트와 항산화의 비밀 요즘 건강에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 ‘녹차 카테킨’ 이라는 단어를 들어보셨을 거예요.녹차의 쌉싸름한 맛을 내는 주요 성분이 바로 카테킨(catechin) 인데, 이 성분이 우리 몸에 놀라운 효능을 가져온다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 녹차 카테킨의 대표적인 효능 3가지와 함께 실제 후기까지 알려 드릴께요. 1️⃣ 녹차 카테킨의 첫 번째 효능: 체지방 감소 & 다이어트 효과가장 잘 알려진 효능은 바로 체지방 감소입니다.카테킨은 지방의 산화를 촉진하고, 지방 흡수를 억제해 체지방이 쌓이는 것을 방지합니다.특히 운동과 병행할 경우 에너지 소비량을 높여 체중 감량 속도를 빠르게 하는 효과도 있습니다. 한 연구에 따르면, 12주 동안 .. 2025. 11. 8. 이전 1 다음 반응형
