반응형 자세 교정1 목디스크 증상 알아보기 📌 목디스크 증상 알아보기목이 뻐근하고 손까지 저린 느낌이 든다면 단순한 피로가 아니라 **목디스크(경추 추간판 탈출증)**의 시작일 수 있습니다. 현대인은 스마트폰과 컴퓨터 사용 시간이 길어지면서 목에 큰 부담을 주고 있습니다. 특히 고개를 숙이는 자세가 반복되면 추간판이 빠져나와 신경을 누르게 되고, 다양한 통증과 이상 감각이 나타나게 됩니다.목디스크의 대표적인 증상 8가지와 함께, 사용자 후기, 완화 및 관리 방법, 그리고 예방 팁까지 자세히 알려드릴께요 ① 목과 어깨의 지속적인 통증목디스크 초기에는 단순한 근육 통증으로 착각하는 경우가 많습니다. 특히 목 뒤·어깨·견갑골 주변이 당기거나 묵직한 느낌이 자주 나타납니다. 휴식을 취해도 금방 재발하거나, 특정 자세를 취하면 통증이 심해지는 것이 특징.. 2025. 12. 8. 이전 1 다음 반응형
