반응형 이노시톨 작용1 이노시톨 부작용 알아보기 이노시톨 부작용 알아보기이노시톨, 효과만큼 부작용도 중요하다이노시톨은 스트레스 완화, 생리 불순 개선, 난임 보조, 당 대사 기능 개선 등으로 널리 알려진 영양 성분입니다.특히 폴리시스틱 난소증후군(PCOS) 개선에 도움이 된다는 연구가 많아 여성 영양제로 인기가 높습니다.하지만 모든 영양제가 그렇듯, 효과 이면에는 부작용이나 주의해야 할 점도 존재합니다.이번 글에서는 이노시톨 부작용과 안전한 섭취법, 그리고 실제 후기까지 종합적으로 정리해 정확한 정보를 바탕으로 선택할 수 있도록 알려드릴께요. 이노시톨 부작용 총정리1. 가장 흔한 부작용: 소화기 불편감 이노시톨 섭취 후 가장 자주 보고되는 증상은 다음과 같습니다.설사, 묽은 변복부 팽만감가스 증가메스꺼움이는 주로 고용량 복용 시 나타나며, 하루 2g.. 2025. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
